Омега 3

Это жизненно необходимая добавка для поддержки здоровья и хорошего самочувствия. К сожалению, человеческое тело не способно самостоятельно вырабатывать омега 3, поэтому необходимо принимать продукты или бады, содержащие жирные кислоты. Они в больших количествах содержатся в рыбе. Поэтому наши родители часто покупали нам рыбий жир. Если вы не употребялете рыбу как минимум два раза в неделю, то вам необходимо принимать пищевые добавки, которые содержат омега 3.

Зная о пользе и важности омега 3 для организма все больше людей начинают принимать эту добавку каждый день. Купить ее можно у любого производителя здорового питания. В магазине Atleticshop вы можете приобрести добавку в разной дозировке, например 500 или 1000 мг. Мы настоятельно рекомендуем перед покупкой обратиться к специалисту, чтобы вы точно знали какая дозировка необходима вашему организму.

Польза для организма

Важнейшее значение жир рыбий имеет для здоровья сердца. Он помогает снизить содержание триглицеридов в жировой ткани. Тем самым защищает вас от заболеваний сосудов и сердца, а также от атеросклероза. Регулярное применение омега 3 снижает риск развития инсультов и инфарктов. Также добавка помогает контролировать уровень холестерина и нужна для профилактики диабета.

Учеными доказано, что омега 3 защищает организм от возникновения опухолей. Жирные кислоты сдерживают неконтролируемое деление клеток, которое провоцирует рак. Не менее важно его значение для здоровья глаз. Принимая добавку, вы помогаете зрению оставаться острым. Удивительно также то, что омега 3 способна улучшить настроение, так как способствует выработке серотонина — гормона счастья.

Девушки по достоинству оценят полезные свойства омега 3 для поддержания красоты. Жирные кислоты питают кожу и волосы, помогая им оставаться здоровыми и ухоженными. Добавка помогает вырабатывать коллаген, который очень важен для сохранения молодости и избавления от морщин. Жирные кислоты удерживают воду в клетках, чтобы ваша кожа и волосы оставались увлажненными и сияющими.

Как обнаружить дефицит

Обнаружить нехватку омега 3 в организме довольно просто. Внимательно изучите изложенные ниже критерии. Если вы наблюдаете сразу несколько симптомов из указанных, то это повод обратиться к врачу. Дефицит жирных кислот приводит к ухудшению сна, быстрой утомляемости, к боли в суставах и проблемам с концентрацией внимания. Также стоит отметить внешние признаки нехватки омега 3: сухость кожи, ломкость ногтей и волос.

Как принимать

Капсулы, содержащие омега 3 принимают во время или после еды, запивая большим количеством воды. Не стоит опасаться неприятного вкуса, так как большинство производителей добавляют в капсулы ароматизаторы натурального происхождения. Поэтому прием омега 3 не будет вызывать у вас или вашего ребенка неприятных ассоциаций. Если вы принимаете добавку в жидком виде то рекомендации по применению остаются такими же. Единственное, на что стоит обратить внимание это то, что омега 3 быстро окисляется, поэтому стоит покупать маленький флакон, чтобы сохранить всю пользу.

Как сделать заказ в онлайн-магазине Atleticshop

Если вы хотите получить консультацию по пищевым добавкам от лучших специалистов или узнать сколько стоит тот или иной товар, то вы можете позвонить или написать нам по номерам, указанным в разделе «Контакты». Мы работаем с 10:00 до 20:00 и с удовольствием ответим на ваши вопросы. Стоимость товара вы также можете узнать, открыв карточку товара.

В  магазине Atleticshop вы можете приобрести самые разные добавки и витамины с iHerb. Мы привозим продукцию только от качественных и проверенных брендов. На сайте для вас сделана удобная навигация, благодаря которой вы в два клика найдете нужную добавку. Рядом с каждым товаром указана актуальная цена, информация о добавке и производителе. Поэтому вы сразу сможете подобрать лучший вариант.