Аминокислоты

Благодаря своей чрезвычайной универсальности и широкому спектру преимуществ, которые мы сегодня изучим, аминокислоты являются этаким «швейцарским ножом» в мире спортивных добавок. Они не просто являются основой человеческого тела, но и помогают нам наращивать мышечную массу. Если вы не получаете адекватный, усвояемый, биодоступный белок из пищевых источников, то достаточно принимать аминокислотный комплекс. Ведь они не только поддерживают уровень здоровья, но и помогают в достижении спортивных целей. Одним словом, если вы хотите нарастить мышцы, выглядеть и чувствовать себя потрясающе, то аминокислоты в вашем рационе будут невероятно полезными.

Что это и какие функции выполняет?

Если описывать их обычным языком, то вот вам самое простое объяснение: аминокислоты - это крошечные «детальки лего», которые формируют строительные блоки скелетных мышц человека. Да, аминокислота, в самых общих чертах, является структурным строительным блоком, который составляет основу не только мышц, но и органов, желез, связок, сухожилий, ногтей, волос, костей. У данной добавки есть длинный список функций, которые выполняются в организме, регулируя десятки процессов. В их числе: сон, пищеварение. метаболизм, уровень сахара в крови, половая функция, иммунная система, выработка гормонов, баланс азота, производство АТФ (энергии), синтез мышечного белка, поглощение питательных веществ и минералов, правильное функционирование нейромедиаторов и многое другое.

Другими словами, аминокислота - буквально являются топливом почти для всех процессов в вашем теле. Итак, если вы хотите оптимального здоровья, когнитивных функций, работоспособности, спортивных результатов, то вам необходимо правильное и в адекватных количествах потребление данных органических соединений. А для этого нужно принимать аминокислоты, которые можно приобрести в нашем интернет-магазине Atletic Shop.

В чем их польза и почему это так важно?

Главный тезис здесь - «потребность». Для начала нужно сообщить, что наше тело не может накапливать белок. А потребность в белке такая же, как и в воде - его необходимо ежедневно пополнять. Чем больше вы используете, тем больше вам нужно. Большинство людей, особенно активные взрослые люди, питающиеся растительной пищей, не получают достаточного количества белка для поддержания положительного состояния мышечного роста. Состав аминокислоты сильно различается в зависимости от источника, поэтому, если вы не являетесь «белковым комбайнером», то вы, вероятно, не получаете белок в его оптимальном количестве.

Даже если вы потребляете много белка, ваше тело может усваивать и использовать только 50% из пищевых источников из-за пищеварительных процессов, метаболизма и факторов, связанных с микрофлорой кишечника. С возрастом ваши мышцы становятся менее чувствительными к белку / аминокислоте. Следовательно, пожилым людям может потребоваться как минимум в два раза больше белка/аминокислоты по сравнению с более молодыми людьми. Более того, проблемы с пищеварением, такие как гипохлоргидрия (низкий уровень кислоты в желудке), истощение ферментов и дисбактериоз кишечника (дисбаланс микрофлоры кишечника), могут привести к еще более низкому усвоению белка.

И самый интересный аспект - это наращивание мышечной массы, куда добавка вносит большой. Аминокислота является наиболее мощным фактором для стимуляции синтеза мышечного белка. Вот почему многие люди из фитнес-индустрии отдают предпочтение данной добавке. Спортсмены, которые пьют аминокислоты получают более эффективный синтез мышечного белка, потому что добавка не требует продолжительного переваривания или особой ферментации, а также используется организмом в качестве источника энергии для ваших мышц во время упражнений. Поэтому если вы решили купить данный комплекс, то наш ассортимент к вашим услугам.